凯格尔教练

想要拥有理想体型和健康生活吗？想要改变自己的未来吗？凯格尔教练App将成为您私教课程的最佳选择。这款App集合了专业教练的知识与经验改善尿失禁、便秘等问题，平台中为广大女性提供了丰富多样的课程资源，还能够提高女性的生活质量，帮助用户学习正确的凯格尔运动姿势和技巧，提供及时的反馈和建议 。

凯格尔教练软件优势

1.提供定制强健盆底计划，根据用户的具体情况制定个性化的康复方案。

2.详细的盆底评估和数字化报告，了解自己的康复进展和改善情况。

3.准确计算用户的BMI和产后修复计划，帮助用户合理控制体重，恢复身体健康。

4.提供真人视频演示，帮助用户准确掌握凯格尔运动的技巧和要领。

凯格尔教练应用功能

1、课程筛选

选择课程时根据训练类型、锻炼部位等信息筛选课程

2、训练计划

根据选择的课程获取训练计划，每天完成训练任务

3、训练评分

训练过程中根据用户的训练情况进行评分并分析

4、健康数据

拥有体重、三维记录、月经记录等相关数据，管理数据了解变化情况

5、记录饮食

运用记录工具在线记录每天的饮食信息，了解饮食情况

6、健康食谱

提供了各种类型的食谱资源，为用户提供科学的食谱

1、海量课程

具备了海量课程资源，为用户提供丰富的训练内容

2、专属计划

拥有专属的训练计划，帮助用户高效完成个人的训练目标

3、专业课程

专业教练提供专业的线上课程，提供专业的训练指导

4、智能推荐

各种各样的食谱资源根据用户的需求智能推荐健康食谱

5、专业评分

经过专业的记录各种数据提供专业的训练分析内容

6、真人演示

通过视频的形式真人演示所有动作，提供详细的讲解内容

在平台中注册账号并在线完善所有信息

根据训练需求在线筛选专业的课程资源

查看专属的训练计划完成每天的训练任务

浏览各种类型的健康食谱培养健康饮食习惯

记录个人的健康数据掌握个人的变化情况

凯格尔教练软件优势：