7动

7动app是一款专门针对盆肌训练而开发的软件能够为不同人群和身体强弱做出更加有针对性的锻炼方案给用户提供了许多实用帮助，并与网民互动，您可以按照背景节拍随时随地进行训练，在7动app中，指导你更好地进行锻炼。

7动软件特色

1.分享骨盆底肌肉康复技巧和食谱食物库，并回答彼此的问题。

2.还有着全国新的氧气风光，江山的背景，可以让人身临其境。

3.无论是广东话，东北话，四川话还是其他方言，都使运动变得有趣。

4.睡眠模式可让您更好地利用零散时间，消除负能量并改善睡眠质量。

7动app功能

个性定制

多种定制课程，专业训练

视频教学

丰富的动作指导，简单有趣

跟着后台节拍，随时运动

健康健美

盆底肌腱小助手，科学锻炼

7动优势

闲聊分享盆底肌康复技巧，两性生活食谱，与合拍小伙伴聊天交友答疑解惑，一起进行pc肌锻炼

7动app是一个专业的健身平台，给用户提供了许多实用帮助，让你利用每天的空余时间，得到更好的锻炼效果。7动app专注于盆底肌的锻炼，无论是男性还是女性都可以进行学习。app会根据你的身体情况为你定制合理的运动计划，你可以随时随地练习，平台内有许多专业的视频教程，指导你更好地进行锻炼。

7动 软件亮点：

7天见效：简单锻炼，高效直观

健康报告：科学算法，专属定制

精彩社区：男女对话，心得分享

趣味游戏：不枯燥，不乏味

7动 软件知识：

盆底肌/pc肌锻炼有什么好处?

-女性产后恢复宝典，修复产后膨出、脱垂、尿失禁等问题，好省心地使身体如初康复;

-美丽修行让女人紧致水润越来悦美，体质敏感易g动，是更省心心的时尚美丽神器;

-每日瑜伽冥想增强情趣勃起硬度，使男性不再是一条咸鱼，羞羞性欲时间向野兽派蜕变啦;

-舒缓成人久坐排毒，改善睡眠盆底充血，多点预防、好轻松地改善前列腺疾病。

7动小编点评：

锻炼盆肌加强身体素质就用7动app