Keep安卓版

Keep安卓版是一款非常专业的健身软件你可以根据提示去完成，让自己拥有一个好的身材，使用它可以让自己的减肥之路一直坚持下去，Keep真是非常的棒的一款健身减肥应用，胖子们该行动了。

Keep安卓版介绍

非常好用的全方位健身app，相当于你的私人移动健身教练，课程丰富，有详细的视频教学，无轮你工作多忙你都可以用它来健身，因为在这里4分钟就可以完成一次健身训练，并且有健身专家给每位用户量身定做科学的健身

Keep安卓版特色

1.真人同步训练，记录训练记录

2.精准跑步路线记录，跑前热身与跑后拉伸，提供完善和专业的跑步指导

3.课程量体裁衣，包含多种健身训练课程

4.记录骑行轨迹，让用户拥有多样化的运动数据

Keep安卓版软件介绍

「Keep」—你的自由运动场，打开App，即可体验健身、跑步、骑行、计步功能，随时随地练就完美身材。

Keep安卓版软件功能

运动中经常遇到的问题：

-工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械

-健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身

-网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果

-天气不好或者没有人陪伴，就选择偷懒，甚至放弃

-健身、跑步、骑行、计步数据分散在各个平台，记录比较分散，对每天的运动数据没有整体的统筹

「Keep」解决的方式：

-根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

-所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

-权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

-热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

-每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用Keep实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

-只需Keep一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

Keep安卓版软件特色

-量体裁衣，多种健身训练供你选择

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景

-陪伴式跑步，让跑步不再孤单

跑步全程语音，指导你的呼吸和配速，高效跑步，更陪伴你

-全面记录用户运动数据，形成数据中心

健身、跑步、骑行、计步、以及跑步机数据全部可记录，形成数据中心，全面了解你的运动情况

-分享运动成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在「Keep」运动社区，运动不再是孤独的坚持

Keep安卓版热门课程

-邹市明拳击燃脂课程

-五维腹肌训练计划

-腹肌撕裂者

-人鱼线雕刻

-翘臀养成

-O型腿自我改善

-上肢力量突破

-驾驶员肩颈放松

-健身房入门

-健美身材增肌计划

-4分钟tabata燃脂

-马甲线养成

-生理期舒缓训练

Keep安卓版软件亮点

不要让工作毁掉你的生活，总有比你更忙的人在运动。

马上开启你的Keep之旅，完成你的第一次训练，迈出有氧第一步，上下班使用Keep骑行记录，让运动成为你必不可少的生活方式之一。

Keep安卓版更新日志

Keep 全新上线训练营！科学练 + 营养吃 + 社群监督陪伴——3大王牌权益助你变瘦变美！

- 科学定制化运动方案 + 专业减脂课程，让你轻松享瘦

- 28 日专属食谱 + 饮食 1v1 点评，让你健康变美

- 全程助教陪伴监督，陪你坚持找到状态

跑步新功能

- 跑步可以生成自己的音乐？当然可以！根据你的轨迹可以生成特色音乐啦~

- 跑步广场上线，快来围观给他们加油打气吧！

Keep安卓版小编简评

以最专业科学的方式在keep的帮助下进行减肥瘦身，饮食搭配和运动健身相结合，还有很多针对不同需求的用户的打造的最合适的健身方式，跟随着课程进行练习，快点动起来吧！